Kenapa perlu buat journaling

+ sebab nak declutter otak kita. Kita seringkali fikir terlalu banyak benda pada satu masa kita rasa otak kita crowded. Bila crowded, kita susah nak tenang. Bila tak tenang, efek pada wave kita, rezeki susah nak masuk. + sebab nak bagi mudah fokus. Bila kita tulis, kita put things in perspective. Kita nampak apa yang